贡嘎至拉萨，这是一条充满神秘色彩的高原之旅，沿途的风景美不胜收，既有雄伟的雪山，又有广袤的草原，更有深厚的文化底蕴，为了让您的旅程更加顺利，更加充实，我们为您精心准备了这份旅游攻略。

行程安排

第一天至第三天：贡嘎

在贡嘎，您可以参观贡嘎雪山，欣赏壮丽的雪山风光，还可以参观周边的小村庄，体验淳朴的民俗风情，建议在这三天里，安排一天时间进行高原适应性休息，以应对高原反应。

第四天至第七天：前往拉萨

从贡嘎出发，接下来的旅程将穿越无数美景，沿途，您可以欣赏到草原、河流、湖泊和雪山，到达拉萨后，您首先需要参观的是布达拉宫，这是拉萨乃至西藏的象征，之后可以参观大昭寺和八廓街等著名景点。

第八天至第十天：拉萨市区游

在拉萨的这几天，您可以深度游览市区，除了上述景点外，还可以参观罗布林卡、哲蚌寺等，也可以安排一天时间去周边的纳木错、羊湖等自然景观游览。

第十一天至第十四天：回程与延伸游

在结束拉萨的旅程后，您可以沿着原路返回贡嘎，或者选择继续前往林芝等地游览，如果您时间充裕，林芝的南迦巴瓦峰、巴松措等景点值得一游。

住宿与餐饮

住宿：在贡嘎和拉萨，都有各种类型的住宿设施，从高档酒店到家庭旅馆，您都可以根据自己的需求进行选择，建议提前通过网络预订住宿。

餐饮：在高原地区，由于环境特殊，餐饮条件可能不如平原地区丰富，建议您多食用高热量、易消化的食物，同时保持足够的水分摄入。

高原反应应对

在高原地区旅行，高原反应是常见的问题，建议您保持良好的休息，避免剧烈运动，适当服用高原药物，如果出现严重的高原反应，应及时就医。

注意事项

1、出行前准备：由于这条线路的特殊环境，出行前一定要做好充分的准备，包括防晒霜、太阳镜、保暖衣物、雨具等。

2、遵守当地法规：在旅行过程中，请遵守当地的法规和规定，尊重当地的文化和习俗。

3、保护环境：高原地区的生态环境脆弱，请尽量减少对环境的破坏，不随意丢弃垃圾。

4、安全问题：在高原地区旅行，安全是首要考虑的问题，请尽量避免单独行动，遵循旅游安全规则。

贡嘎至拉萨的旅行是一次难忘的经历，在这段旅程中，您将领略到高原的壮丽风光，体验到深厚的文化底蕴，希望这份旅游攻略能帮助您更好地完成这次旅行，祝您旅途愉快！

就是我们为您准备的贡嘎至拉萨旅游攻略攻略，希望这份攻略能帮助您在高原之旅中更加顺利、充实，再次提醒您，出行前做好充分的准备，遵守当地法规，保护环境，注意安全问题，祝您旅途愉快！